很高興有機會參與 段慧琳 Windy 的 Podcast #運動人的PainCave ，這是第一次接...

FXT極限鐵人在台舉辦第二屆，而我是第一次參加。 所有過去的訓練與準備，都會在比賽當天寫下故事。 ...

教師節怎麼彷彿是我的情人節！ 幫助他人是我的榮幸，也是我最享受的事情之一。 謝謝大家滿滿的祝福，...

進入倒數兩個月…11月底FXT 極限鐵人賽 細數過往的訓練與準備，期待在這場比賽寫下自己的故事。 ...

#FXT備戰心得 就在全運會選拔後的隔一天安排一次長跑上坡訓練！跑了兩趟陽明山合計三十公里。 總紀...

兩年一次的全國運動會又進入最後倒數！昨天的接力選拔我正式入取… #第五屆全運選手 入選後回想了一下...

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免費跑步課程來嘍！線上跑課找回你的跑者魂🏃🏽🏃🏼‍♀️ 如果你有疫情顧慮，沒關係趕快參加本季 #H...

準備比賽的日子，與過往選手的心情有所不同，經常累到隨地而睡… 我樂於分享所以有練幾乎都會想發文紀錄...

騎完180公里後要跑上武嶺，配速成了一大課題，到底要跑還是要走，聽了很多前輩的建議，總是要身體力行…...